Een gratis programma voor Android, door Islamic Books Urdu.
Home Workout voor Mannen - Bodybuilding App helpt je spieren op te bouwen, gewicht te verliezen en fit te blijven. Je kunt spieren opbouwen in je armen, borst, rug, benen en buikspieren, evenals getoned worden en fit blijven. Je hebt geen apparatuur of sportschool nodig. Alles wat je nodig hebt is een goede trainingsroutine en motivatie. Met deze app kun je gemakkelijk spieren opbouwen en fit blijven thuis.
Deze app bevat dagelijkse trainingsroutines en oefeningen voor de volgende spiergroepen:
Armen: borst, biceps, triceps, onderarmen
Borst: borst, schouders, armen
Rug: rug, schouderbladen, bovenrug
Schouders: bovenste schouders, onderrug
Benen: dijen, scheenbenen, kuiten
Buikspieren: kern, onderste buikspieren, bovenste buikspieren
Deze app biedt je de volgende oefeningen:
Push-ups: een oefening om sterke armen, schouders en borst te krijgen.
